2006年01月23日

肝機能をよくするツボ〜手・足編

●人差し指の爪の付け根を、反対の手の人差し指と中指で

つまむようにして指圧します。


50〜100回くらい繰り返すと効果的です。


●足の親指を、手全体でつまんで、左右にぐるぐる回します。


それぞれ一分くらいで、気付いたときに回すとよいでしょう。


●足の親指と人差し指?(足だから人は差さないですね。第二指のことです)

の骨の分かれ目のところにくぼんだところがあります。

ここは、太衝というツボです。

深く押すと痛いので分かると思います。


ここを数秒間、3回押します。


暇なときでも、ちょくちょく押してみてください。
posted by KAZ at 19:13| Comment(0) | TrackBack(0) | 肝臓 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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